www.jobrichy.com
หางาน || หาคน || หางานราชการ   หน้าแรก เกี่ยวกับเรา อัตราค่าโฆษณา การชำระเงิน ติดต่อเรา
หางานด่วน รายได้ดี คิดถึง jobrichy.com ผู้ประกอบการ jobrichy
ผู้ประกอบการ ผู้สมัครงาน
ลืมรหัสผ่าน | สมัครสมาชิก
สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
 
หมวดหมู่อาชีพ : ระดับเงินเดือน : หางาน หาคน
ระดับการศึกษา :
วิธีป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม ด้วยท่านั่งที่ถูกต้อง
วิธีป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม ด้วยท่านั่งที่ถูกต้อง

โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่เกิดกับผู้ที่ติดอุปกรณ์ไอทีและใช้งานคอมพิเตอร์เป็นเวลานาน หรือลักษณะอาการของคนที่ชอบทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือใช้แทปเล็ตสมาร์ทโฟนอย่างหักโหม ซึ่งถ้าเป็นอยู่อย่างนี้อาจถึงขั้นรุนแรงเรื้อรัง รักษาหายยากจนรักษาด้วยยาไม่ได้ ต้องถึงขั้นผ่าตัด เรามาดูวิธีป้องกันโรคนี้กันค่ะ

หากเริ่มต้นดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม ต้องเริ่มจากการนั่งและท่านั่งที่ดี การจัดสิ่งของให้หยิบจับสะดวก อยู่ในท่าที่เหมาะสม ก็จะทำให้ป้องกันอาการโรคนี้ได้ ซึ่งท่านั่งที่ถูกต้องนั้นทำตามขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้


ซึ่งหากทำตามขั้นตอนท่านั่งที่ถูกต้องแล้ว จะไม่มีอาการปวดหลัง ปวดตา และนิ้วล็อกด้วย และนี่คือท่านั่งป้องกัน  โรคออฟฟิศซินโดรม

 

 

 

ที่มา  :  http://www.it24hrs.com/2012/how-to-protech-office-syndrome-01-sitting

เมื่อ 10 มี.ค. 2561 เข้าชม 311 ครั้ง
 
www.jobrichy.com